Sapere cosa c’è nel piatto
Sardina
Calorie e valori nutrizionali
di acqua salata, intera, fresca
135
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi5,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,8 g 7%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
Domande su sardina
Quante calorie ci sono in 100 g di sardina?
100 g di sardina: 135 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sardina?
50 g di sardina: 68 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sardina?
150 g di sardina: 203 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sardina?
200 g di sardina: 270 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sardina?
250 g di sardina: 338 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0069E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse