Sapere cosa c’è nel piatto
semolino di hominy bianco regolare Quaker
Calorie e valori nutrizionali
secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 78 g 28%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 205 µg 51%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 4,4 mg 25%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ porzione | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 porzioni | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
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Domande su semolino di hominy bianco regolare Quaker
Quante calorie ci sono in 100 g di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
100 g di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 361 kcal, 8,8 g di proteine, 78 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (41 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
1 porzione (41 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 148 kcal, 3,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (82 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
2 porzioni (82 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 296 kcal, 7,2 g di proteine, 64 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (20,5 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
½ porzione (20,5 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 74 kcal, 1,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (123 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
3 porzioni (123 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 444 kcal, 11 g di proteine, 95 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (164 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
4 porzioni (164 g) di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 592 kcal, 14 g di proteine, 127 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
50 g di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 181 kcal, 4,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semolino di hominy bianco regolare Quaker?
150 g di semolino di hominy bianco regolare Quaker: 542 kcal, 13 g di proteine, 116 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174630 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
