Sapere cosa c’è nel piatto
semolino di hominy bianco rapido Quaker
Calorie e valori nutrizionali
secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 348 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 205 µg 51%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 4,4 mg 25%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 porzione | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 porzioni | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ porzione | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 porzioni | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
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Domande su semolino di hominy bianco rapido Quaker
Quante calorie ci sono in 100 g di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
100 g di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 348 kcal, 8,8 g di proteine, 75 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (37 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
1 porzione (37 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 129 kcal, 3,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (74 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
2 porzioni (74 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 258 kcal, 6,5 g di proteine, 55 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (18,5 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
½ porzione (18,5 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 64 kcal, 1,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (111 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
3 porzioni (111 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 386 kcal, 9,8 g di proteine, 83 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (148 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
4 porzioni (148 g) di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 515 kcal, 13 g di proteine, 111 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
50 g di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 174 kcal, 4,4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semolino di hominy bianco rapido Quaker?
150 g di semolino di hominy bianco rapido Quaker: 522 kcal, 13 g di proteine, 112 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174629 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
