Sapere cosa c’è nel piatto
salsa di soia
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionata
40
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 40 kcal —
- Proteine 7,3 g 14%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Fibre 0,9 g 3%
- Sodio 5250 mg 228%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
Minerali
- Calcio 28,9 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 60,9 mg 14%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 375 mg 8%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Manganese 0,86 mg 37%
- Selenio 3,2 µg 6%
- Iodio 13,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 7,3 g | 1,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,6 g | 0,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 60 | 11 g | 2,6 g | – |
| 200 g | 200 g | 80 | 15 g | 3,4 g | – |
| 250 g | 250 g | 100 | 18 g | 4,3 g | – |
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Domande su salsa di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di soia?
100 g di salsa di soia: 40 kcal, 7,3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di soia?
50 g di salsa di soia: 20 kcal, 3,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di soia?
150 g di salsa di soia: 60 kcal, 11 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di soia?
200 g di salsa di soia: 80 kcal, 15 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di soia?
250 g di salsa di soia: 100 kcal, 18 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
