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Salsa di soia

Calorie e valori nutrizionali

salsa

56
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.7 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 56 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 7 g 3%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 5,5 g —
  • Sodio 5637 mg 245%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 18,3 mg 3%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 43 mg 10%
  • Fosforo 125 mg 10%
  • Potassio 217 mg 5%
  • Zinco 0,52 mg 5%
  • Rame 0,1 mg 12%
  • Manganese 0,42 mg 18%
  • Selenio 0,5 µg 1%
  • Iodio 4,5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g566,9 g7 g0 g
50 g50 g283,4 g3,5 g0 g
150 g150 g8410 g11 g0,1 g
200 g200 g11214 g14 g0,1 g
250 g250 g14017 g18 g0,1 g

Domande su salsa di soia

Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di soia?

100 g di salsa di soia: 56 kcal, 6,9 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di soia?

50 g di salsa di soia: 28 kcal, 3,4 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di soia?

150 g di salsa di soia: 84 kcal, 10 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di soia?

200 g di salsa di soia: 112 kcal, 14 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di soia?

250 g di salsa di soia: 140 kcal, 17 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 92 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse