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Salsa di soia chiara

Calorie e valori nutrizionali

pronta al consumo

54
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.10 g
Grassi0,1 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 54 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Fibre 1 g 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g542,7 g10 g0,1 g
50 g50 g271,4 g5 g0,1 g
150 g150 g814,1 g15 g0,2 g
200 g200 g1085,4 g20 g0,2 g
250 g250 g1356,8 g25 g0,3 g

Domande su salsa di soia chiara

Che differenza c’è tra salsa di soia chiara e salsa di soia scura?

La salsa chiara è più fluida e salata, e serve soprattutto per condire; quella scura è più densa, dolce e intensa, spesso usata per dare colore a stufati e saltati. Se sostituisci la scura con la chiara, riduci la quantità e assaggia prima di aggiungere altro sale.

Come si usa la salsa di soia chiara in cucina?

Aggiungila a wok, verdure saltate, zuppe o marinature: per non bruciarla, versala verso la fine della cottura. Per una marinata veloce, mescolala con zenzero, aglio e un po’ di olio.

La salsa di soia chiara va cotta o si può usare a crudo?

Puoi usarla direttamente a crudo per condire riso, noodles o verdure, oppure incorporarla durante la cottura. Nel wok è meglio aggiungerla negli ultimi istanti, così il suo aroma non si perde e non si attacca alla padella.

Come si conserva la salsa di soia chiara dopo l’apertura?

Chiudi bene la bottiglia e conservala in un luogo fresco e al riparo dalla luce; la refrigerazione aiuta a preservarne più a lungo aroma e colore. Usa un cucchiaio pulito per prelevarla.

Con quali piatti sta bene la salsa di soia chiara?

È adatta a riso fritto, noodles saltati, ravioli asiatici e verdure al wok. Puoi anche mescolarla con aceto di riso e olio di sesamo per una salsa da condimento.

La salsa di soia chiara contiene glutine?

La salsa di soia tradizionale è in genere fermentata con frumento e quindi contiene glutine. Se devi evitarlo, scegli una salsa di soia senza glutine, come il tamari certificato senza glutine.

La salsa di soia chiara è più salata della salsa di soia normale?

La salsa di soia chiara non è necessariamente meno salata: “chiara” descrive soprattutto il colore e lo stile, non una riduzione del sale. Per confronto, la salsa di soia indicata contiene 5.500 mg di sodio per 100 g; controlla la dicitura sul prodotto che acquisti.

Quanta salsa di soia chiara si usa per una porzione?

Per una porzione di riso o noodles parti da un cucchiaino, poi assaggia prima di aggiungerne altro: il sapore è salato e può coprire gli altri ingredienti. Puoi allungarla con succo di lime, aceto o un po’ d’acqua.

Fonte: tbca BRC0030N · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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