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Cereale di riso

Calorie e valori nutrizionali

alimento per bambini, secco, earths best organic whole grain, fortificato solo con ferro

386

caloriekcal per 100 g

Proteine7,5 g

Carb.78 g

Grassi4,9 g

Ripartizione delle calorie

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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 386 kcal —
Proteine 7,5 g 15%
Carboidrati 78 g 28%
Grassi 4,9 g 6%
Grassi saturi 0,9 g 5%
Fibre 0,5 g 2%
Zuccheri 0,1 g —
Sodio 7 mg 0%
Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 2,4 mg 3%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 5 mg 33%
Vitamina K 0 µg 0%
Tiamina (B1) 2,6 mg 220%
Riboflavina (B2) 2,2 mg 171%
Niacina (B3) 31,2 mg 195%
Vitamina B6 0,47 mg 28%
Folati (B9) 24 µg 6%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 18 mg 3%

Minerali

Calcio 15 mg 1%
Ferro 47,5 mg 264%
Magnesio 112 mg 27%
Fosforo 256 mg 20%
Potassio 184 mg 4%
Zinco 1,8 mg 17%
Rame 0,3 mg 33%
Manganese 2,7 mg 119%
Selenio 11,6 µg 21%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	386	7,5 g	78 g	4,9 g
1 porzione	18 g	69	1,4 g	14 g	0,9 g
2 porzioni	36 g	139	2,7 g	28 g	1,8 g
½ porzione	9 g	35	0,7 g	7 g	0,4 g
3 porzioni	54 g	208	4,1 g	42 g	2,6 g
4 porzioni	72 g	278	5,4 g	56 g	3,5 g
50 g	50 g	193	3,8 g	39 g	2,5 g
150 g	150 g	579	11 g	116 g	7,4 g
200 g	200 g	772	15 g	155 g	9,8 g
250 g	250 g	965	19 g	194 g	12 g

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Domande su cereale di riso

Come si prepara il cereale di riso per un bambino?

Versa la polvere in una ciotola e aggiungi poco alla volta latte materno, formula o acqua tiepida, mescolando fino a ottenere una consistenza morbida e liscia. Preparalo al momento, seguendo le proporzioni indicate sulla confezione.

Si può mescolare il cereale di riso con il latte materno o la formula?

Sì: puoi usarli per stemperare la polvere, ma il latte materno può diventare più liquido perché gli enzimi ne modificano la consistenza. Mescola una piccola quantità appena prima di offrirla, invece di prepararla in anticipo.

Si può mettere il cereale di riso nel biberon?

È meglio offrirlo con il cucchiaino, non aggiungerlo al biberon: così il bambino può imparare a mangiare da una ciotola e la consistenza resta controllabile. Non versare polvere nel biberon per addensare il latte.

Quando si può offrire il cereale di riso al bambino?

In genere si inizia con i cibi solidi intorno ai sei mesi, quando il bambino sa stare seduto con sostegno e controlla bene testa e collo. Proponi una piccola quantità al cucchiaino e non forzarlo se non è pronto.

Quanto cereale di riso preparare per una porzione?

Puoi partire da un cucchiaio raso di polvere, circa 18 g, e mescolarlo con liquido fino alla consistenza adatta al bambino. Preparane poco: è facile aggiungerne, mentre gli avanzi già entrati in contatto con la saliva vanno buttati.

Come si conserva il cereale di riso una volta aperto?

Tieni la polvere ben chiusa, in un luogo fresco e asciutto, e usa un cucchiaio pulito e asciutto per prelevarla. La pappa già preparata va offerta subito; elimina ciò che resta nella ciotola dopo il pasto.

Il cereale di riso per l’infanzia è ricco di ferro?

Questo prodotto è molto ricco di ferro: una porzione da 18 g ne apporta 8,6 mg. Le quantità possono cambiare tra prodotti, perché il cereale per l’infanzia è spesso arricchito.

Fonte: USDA FoodData Central 168975 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse