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Estratto di lievito Marmite

Calorie e valori nutrizionali

129
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.1,6 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 129 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Carboidrati 1,6 g 1%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 3600 mg 157%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 9,7 mg 808%
  • Riboflavina (B2) 14,3 mg 1100%
  • Niacina (B3) 97 mg 606%
  • Vitamina B6 1,3 mg 76%
  • Folati (B9) 1010 µg 253%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%
  • Colina 65,1 mg 12%

Minerali

  • Calcio 86 mg 7%
  • Ferro 3,7 mg 21%
  • Magnesio 180 mg 43%
  • Fosforo 104 mg 8%
  • Potassio 2600 mg 55%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Rame 0,3 mg 33%
  • Selenio 18 µg 33%
  • Iodio 49 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12928 g1,6 g0,6 g
50 g50 g6514 g0,8 g0,3 g
150 g150 g19442 g2,4 g0,9 g
200 g200 g25856 g3,2 g1,2 g
250 g250 g32370 g4 g1,5 g

Domande su estratto di lievito Marmite

Quante calorie ci sono in 100 g di estratto di lievito Marmite?

100 g di estratto di lievito Marmite: 129 kcal, 28 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di estratto di lievito Marmite?

50 g di estratto di lievito Marmite: 65 kcal, 14 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di estratto di lievito Marmite?

150 g di estratto di lievito Marmite: 194 kcal, 42 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di estratto di lievito Marmite?

200 g di estratto di lievito Marmite: 258 kcal, 56 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di estratto di lievito Marmite?

250 g di estratto di lievito Marmite: 323 kcal, 70 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1207 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse