Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 3600 mg 157%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 9,7 mg 808%
- Riboflavina (B2) 14,3 mg 1100%
- Niacina (B3) 97 mg 606%
- Vitamina B6 1,3 mg 76%
- Folati (B9) 1010 µg 253%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 65,1 mg 12%
Minerali
- Calcio 86 mg 7%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnesio 180 mg 43%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 2600 mg 55%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,3 mg 33%
- Selenio 18 µg 33%
- Iodio 49 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 28 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 42 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 56 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 70 g | 4 g | 1,5 g |
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Domande su estratto di lievito Marmite
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200 g di estratto di lievito Marmite: 258 kcal, 56 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
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250 g di estratto di lievito Marmite: 323 kcal, 70 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1207 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse