Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di soia
Calorie e valori nutrizionali
prodotta con proteine vegetali idrolizzate
60
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.7,3 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 6820 mg 297%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,5 mg 5%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 447 mg 10%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,5 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 11 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 14 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 18 g | 18 g | 1,3 g |
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Domande su salsa di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di soia?
100 g di salsa di soia: 60 kcal, 7 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di soia?
50 g di salsa di soia: 30 kcal, 3,5 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di soia?
150 g di salsa di soia: 90 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di soia?
200 g di salsa di soia: 120 kcal, 14 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di soia?
250 g di salsa di soia: 150 kcal, 18 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3330 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
