Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di soia
Calorie e valori nutrizionali
prodotta con proteine vegetali idrolizzate, a ridotto contenuto di sodio
90
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.14 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 5,6 g —
- Sodio 2890 mg 126%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31,6 mg 6%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 3098 mg 66%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 35 g | 0,8 g |
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Domande su salsa di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di soia?
100 g di salsa di soia: 90 kcal, 8,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di soia?
50 g di salsa di soia: 45 kcal, 4,1 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di soia?
150 g di salsa di soia: 135 kcal, 12 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di soia?
200 g di salsa di soia: 180 kcal, 16 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di soia?
250 g di salsa di soia: 225 kcal, 21 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7244 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
