Sapere cosa c’è nel piatto
salsa di soia
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionata
40
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.1.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 40 kcal —
- Proteine 7.3 g 14%
- Carboidrati 1.7 g 1%
- Fibre 0.9 g 3%
- Sodio 5250 mg 228%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina C 2.6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
Minerali
- Calcio 28.9 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 60.9 mg 14%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 375 mg 8%
- Zinco 0.78 mg 7%
- Manganese 0.86 mg 37%
- Selenio 3.2 µg 6%
- Iodio 13.2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 7.3 g | 1.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 3.6 g | 0.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 60 | 10.9 g | 2.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 80 | 14.5 g | 3.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 100 | 18.1 g | 4.3 g | – |
Domande su salsa di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di soia?
100 g di salsa di soia: 40 kcal, 7.3 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di soia?
50 g di salsa di soia: 20 kcal, 3.6 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di soia?
150 g di salsa di soia: 60 kcal, 10.9 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di soia?
200 g di salsa di soia: 80 kcal, 14.5 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di soia?
250 g di salsa di soia: 100 kcal, 18.1 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse