Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
meno del 10% di grassi sulla sostanza secca
66
caloriekcal per 100 g
Proteine11.8 g
Carb.3.7 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 11.8 g 24%
- Carboidrati 3.7 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 11.9 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5.9 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 17.8 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 23.7 g | 7.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 29.6 g | 9.2 g | 0.5 g |
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 66 kcal, 11.9 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 33 kcal, 5.9 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 99 kcal, 17.8 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 132 kcal, 23.7 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 165 kcal, 29.6 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M713100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse