Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
meno del 10% di grassi sulla sostanza secca
66
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.3,7 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 12 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 18 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 24 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 30 g | 9,2 g | 0,5 g |
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Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 66 kcal, 12 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 33 kcal, 5,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 99 kcal, 18 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 132 kcal, 24 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 165 kcal, 30 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M713100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
