Sapere cosa c’è nel piatto
Quark al naturale
Calorie e valori nutrizionali
0% di grassi, arricchito con vitamina D
50
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.4,8 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 2,4 µg 12%
Minerali
- Calcio 191 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 7,6 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,8 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 15 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 19 g | 12 g | 0,3 g |
Domande su quark al naturale
Quante calorie ci sono in 100 g di quark al naturale?
100 g di quark al naturale: 50 kcal, 7,6 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark al naturale?
50 g di quark al naturale: 25 kcal, 3,8 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark al naturale?
150 g di quark al naturale: 74 kcal, 11 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark al naturale?
200 g di quark al naturale: 99 kcal, 15 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark al naturale?
250 g di quark al naturale: 124 kcal, 19 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19645 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse