Sapere cosa c’è nel piatto
Quark al naturale
Calorie e valori nutrizionali
2-3% di grassi, con zuccheri
101
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.11 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 11 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Domande su quark al naturale
Quante calorie ci sono in 100 g di quark al naturale?
100 g di quark al naturale: 101 kcal, 7,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark al naturale?
50 g di quark al naturale: 51 kcal, 3,8 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark al naturale?
150 g di quark al naturale: 152 kcal, 12 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark al naturale?
200 g di quark al naturale: 202 kcal, 15 g di proteine, 22 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark al naturale?
250 g di quark al naturale: 253 kcal, 19 g di proteine, 27 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19716 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse