Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
10% di grassi
152
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,9 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 6,6 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,4 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 19 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 32 g | 7,3 g | 25 g |
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- Quark alla fruttameno del 10% di grassi sulla sostanza secca, con preparato di frutta, zuccherato99 kcal / 100 g
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 152 kcal, 13 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 76 kcal, 6,4 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 228 kcal, 19 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 304 kcal, 25 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 380 kcal, 32 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: slv 76 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
