Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
parzialmente scremato
77
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.4 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
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Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 77 kcal, 7,5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 39 kcal, 3,8 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 116 kcal, 11 g di proteine, 6 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 154 kcal, 15 g di proteine, 8 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 193 kcal, 19 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 306 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
