Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
40% di grassi sulla sostanza secca
159
caloriekcal per 100 g
Proteine10.9 g
Carb.2.6 g
Grassi11.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 10.9 g 22%
- Carboidrati 2.6 g 1%
- Grassi 11.4 g 15%
- Grassi saturi 6.2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 10.9 g | 2.6 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5.4 g | 1.3 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16.3 g | 3.9 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 21.7 g | 5.2 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27.2 g | 6.5 g | 28.5 g |
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 159 kcal, 10.9 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 80 kcal, 5.4 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 239 kcal, 16.3 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 318 kcal, 21.7 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 398 kcal, 27.2 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M713500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse