Sapere cosa c’è nel piatto

Quark

Calorie e valori nutrizionali

40% di grassi sulla sostanza secca

159

caloriekcal per 100 g

Proteine11 g

Carb.2,6 g

Grassi11 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	159	11 g	2,6 g	11 g
50 g	50 g	80	5,4 g	1,3 g	5,7 g
150 g	150 g	239	16 g	3,9 g	17 g
200 g	200 g	318	22 g	5,2 g	23 g
250 g	250 g	398	27 g	6,5 g	29 g

Quante calorie ci sono in 100 g di quark?

100 g di quark: 159 kcal, 11 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di quark?

50 g di quark: 80 kcal, 5,4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di quark?

150 g di quark: 239 kcal, 16 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di quark?

200 g di quark: 318 kcal, 22 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di quark?

250 g di quark: 398 kcal, 27 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) M713500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse