Sapere cosa c’è nel piatto
mascarpone
Calorie e valori nutrizionali
435
caloriekcal per 100 g
Proteine4.6 g
Carb.4.3 g
Grassi44.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 435 kcal —
- Proteine 4.6 g 9%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 44.5 g 57%
- Grassi saturi 29.5 g 147%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.3 g —
- Sodio 70 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 412 µg 46%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 1.6 µg 5%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerali
- Calcio 161 mg 12%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 14 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4.6 g | 4.3 g | 44.5 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.3 g | 2.2 g | 22.3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6.9 g | 6.5 g | 66.8 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9.2 g | 8.6 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11.5 g | 10.8 g | 111.3 g |
Domande su mascarpone
Quante calorie ci sono in 100 g di mascarpone?
100 g di mascarpone: 435 kcal, 4.6 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 44.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mascarpone?
50 g di mascarpone: 218 kcal, 2.3 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 22.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mascarpone?
150 g di mascarpone: 653 kcal, 6.9 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 66.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mascarpone?
200 g di mascarpone: 870 kcal, 9.2 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 89 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mascarpone?
250 g di mascarpone: 1088 kcal, 11.5 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 111.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-490 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse