Sapere cosa c’è nel piatto
mozzarella fresca
Calorie e valori nutrizionali
257
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 14 g 69%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 395 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 283 µg 31%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2,2 µg 7%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Calcio 362 mg 28%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 267 mg 21%
- Potassio 51 mg 1%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 18 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | – | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | – | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | – | 51 g |
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Domande su mozzarella fresca
Quante calorie ci sono in 100 g di mozzarella fresca?
100 g di mozzarella fresca: 257 kcal, 19 g di proteine, – di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mozzarella fresca?
50 g di mozzarella fresca: 129 kcal, 9,3 g di proteine, – di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mozzarella fresca?
150 g di mozzarella fresca: 386 kcal, 28 g di proteine, – di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mozzarella fresca?
200 g di mozzarella fresca: 514 kcal, 37 g di proteine, – di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mozzarella fresca?
250 g di mozzarella fresca: 643 kcal, 47 g di proteine, – di carboidrati e 51 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
