Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio bianco, medio
Calorie e valori nutrizionali
bianco, medio
381
caloriekcal per 100 g
Proteine23.7 g
Carb.0.1 g
Grassi31.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 23.7 g 47%
- Carboidrati 0.1 g 0%
- Grassi 31.8 g 41%
- Grassi saturi 21.1 g 106%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 502 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 389 µg 43%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 35%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 3.9 µg 13%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
Minerali
- Calcio 544 mg 42%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 408 mg 33%
- Potassio 82 mg 2%
- Zinco 3.5 mg 32%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 41 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23.7 g | 0.1 g | 31.8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 11.9 g | 0.1 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35.6 g | 0.2 g | 47.7 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47.4 g | 0.2 g | 63.6 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59.3 g | 0.3 g | 79.5 g |
Domande su formaggio bianco, medio
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio bianco, medio?
100 g di formaggio bianco, medio: 381 kcal, 23.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 31.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio bianco, medio?
50 g di formaggio bianco, medio: 191 kcal, 11.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio bianco, medio?
150 g di formaggio bianco, medio: 572 kcal, 35.6 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 47.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio bianco, medio?
200 g di formaggio bianco, medio: 762 kcal, 47.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 63.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio bianco, medio?
250 g di formaggio bianco, medio: 953 kcal, 59.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 79.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-368 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse