Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio cremoso spalmabile, light
Calorie e valori nutrizionali
spalmabile, morbido bianco, a basso contenuto di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 11.9 g 24%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 3.6 g 5%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 260 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.41 mg 32%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 8.1 µg 27%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerali
- Calcio 121 mg 9%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 141 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 17 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11.9 g | 5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6 g | 2.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 17.9 g | 7.5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 23.8 g | 10 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 29.8 g | 12.5 g | 9 g |
Domande su formaggio cremoso spalmabile, light
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio cremoso spalmabile, light?
100 g di formaggio cremoso spalmabile, light: 99 kcal, 11.9 g di proteine, 5 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio cremoso spalmabile, light?
50 g di formaggio cremoso spalmabile, light: 50 kcal, 6 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio cremoso spalmabile, light?
150 g di formaggio cremoso spalmabile, light: 149 kcal, 17.9 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio cremoso spalmabile, light?
200 g di formaggio cremoso spalmabile, light: 198 kcal, 23.8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio cremoso spalmabile, light?
250 g di formaggio cremoso spalmabile, light: 248 kcal, 29.8 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-541 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse