Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido
Calorie e valori nutrizionali
spalmabile, parzialmente scremato, morbido, bianco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 153 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 270 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 163 µg 18%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 6,7 µg 22%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 99 mg 8%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,8 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,9 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 5,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 25 g | 8,8 g | 28 g |
Domande su formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido?
100 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido: 153 kcal, 9,8 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido?
50 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido: 77 kcal, 4,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido?
150 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido: 230 kcal, 15 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido?
200 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido: 306 kcal, 20 g di proteine, 7 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido?
250 g di formaggio spalmabile bianco parzialmente scremato e morbido: 383 kcal, 25 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-538 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse