Sapere cosa c’è nel piatto

formaggio Lancashire

Calorie e valori nutrizionali

382
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0,1 g
Grassi32 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 382 kcal —
  • Proteine 24 g 48%
  • Carboidrati 0,1 g 0%
  • Grassi 32 g 41%
  • Grassi saturi 21 g 105%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 575 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 386 µg 43%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerali

  • Calcio 572 mg 44%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 422 mg 34%
  • Potassio 81 mg 2%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 11 µg 20%
  • Iodio 46 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g38224 g0,1 g32 g
50 g50 g19112 g0,1 g16 g
150 g150 g57336 g0,2 g48 g
200 g200 g76448 g0,2 g63 g
250 g250 g95560 g0,3 g79 g

Domande su formaggio Lancashire

Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio Lancashire?

100 g di formaggio Lancashire: 382 kcal, 24 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio Lancashire?

50 g di formaggio Lancashire: 191 kcal, 12 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio Lancashire?

150 g di formaggio Lancashire: 573 kcal, 36 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio Lancashire?

200 g di formaggio Lancashire: 764 kcal, 48 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 63 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio Lancashire?

250 g di formaggio Lancashire: 955 kcal, 60 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 79 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-488 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse