Sapere cosa c’è nel piatto
Pane bianco commerciale
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
261
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.46 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 261 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 7,6 g —
- Sodio 513 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 79 mg 6%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,4 mg 17%
- Selenio 30,9 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,1 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18 g | 92 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 23 g | 115 g | 6,7 g |
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Domande su pane bianco commerciale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane bianco commerciale?
100 g di pane bianco commerciale: 261 kcal, 9,1 g di proteine, 46 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane bianco commerciale?
50 g di pane bianco commerciale: 131 kcal, 4,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane bianco commerciale?
150 g di pane bianco commerciale: 392 kcal, 14 g di proteine, 69 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane bianco commerciale?
200 g di pane bianco commerciale: 522 kcal, 18 g di proteine, 92 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane bianco commerciale?
250 g di pane bianco commerciale: 653 kcal, 23 g di proteine, 115 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
