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Pan di latte
Calorie e valori nutrizionali
fatto con latte, commerciale, tostato
290
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.49 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 290 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 636 mg 28%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,37 mg 16%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
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Domande su pan di latte
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Fonte: Canadian Nutrient File 7313 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
