Sapere cosa c’è nel piatto
pane al latte
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
289
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.51 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 51 g 18%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 76 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 4,1 µg 14%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 131 mg 10%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 187 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,8 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 127 g | 18 g |
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Domande su pane al latte
Quante calorie ci sono in 100 g di pane al latte?
100 g di pane al latte: 289 kcal, 8,8 g di proteine, 51 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane al latte?
50 g di pane al latte: 145 kcal, 4,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane al latte?
150 g di pane al latte: 434 kcal, 13 g di proteine, 76 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane al latte?
200 g di pane al latte: 578 kcal, 18 g di proteine, 102 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane al latte?
250 g di pane al latte: 723 kcal, 22 g di proteine, 127 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1091 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
