Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
intero
118
caloriekcal per 100 g
Proteine7.5 g
Carb.3.6 g
Grassi8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 7.5 g 15%
- Carboidrati 3.6 g 1%
- Grassi 8 g 10%
- Grassi saturi 5.2 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.5 g | 3.6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.8 g | 1.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11.3 g | 5.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18.8 g | 9 g | 20 g |
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 118 kcal, 7.5 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 59 kcal, 3.8 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 177 kcal, 11.3 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 236 kcal, 15 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 295 kcal, 18.8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 307 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse