Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
1% di grassi
75
caloriekcal per 100 g
Proteine12.7 g
Carb.3.6 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 75 kcal —
- Proteine 12.7 g 25%
- Carboidrati 3.6 g 1%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 12.7 g | 3.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6.4 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 19.1 g | 5.4 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 25.4 g | 7.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 31.8 g | 9 g | 2.5 g |
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 75 kcal, 12.7 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 38 kcal, 6.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 113 kcal, 19.1 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 150 kcal, 25.4 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 188 kcal, 31.8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: slv 75 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse