Sapere cosa c’è nel piatto
Quark al naturale
Calorie e valori nutrizionali
0,2% di grassi
64
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.5,2 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
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Domande su quark al naturale
Quante calorie ci sono in 100 g di quark al naturale?
100 g di quark al naturale: 64 kcal, 10 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark al naturale?
50 g di quark al naturale: 32 kcal, 5 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark al naturale?
150 g di quark al naturale: 96 kcal, 15 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark al naturale?
200 g di quark al naturale: 128 kcal, 20 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark al naturale?
250 g di quark al naturale: 160 kcal, 25 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: slv 3243 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
