Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
7% di grassi
108
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.4 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7 g | 4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 10 g | 18 g |
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Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 108 kcal, 7 g di proteine, 4 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 54 kcal, 3,5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 162 kcal, 11 g di proteine, 6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 216 kcal, 14 g di proteine, 8 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 270 kcal, 18 g di proteine, 10 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: mvt 01.226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
