Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
20% di grassi sulla sostanza secca
110
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.3 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 1,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 31 g | 7,6 g | 13 g |
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Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 110 kcal, 12 g di proteine, 3 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 55 kcal, 6,1 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 165 kcal, 18 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 220 kcal, 25 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 275 kcal, 31 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M713300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
