Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
50% di grassi sulla sostanza secca
178
caloriekcal per 100 g
Proteine8.3 g
Carb.2.9 g
Grassi14.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 178 kcal —
- Proteine 8.3 g 17%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 14.5 g 19%
- Grassi saturi 7.5 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8.3 g | 2.9 g | 14.5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4.2 g | 1.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12.5 g | 4.4 g | 21.8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16.6 g | 5.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20.8 g | 7.3 g | 36.3 g |
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 178 kcal, 8.3 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 89 kcal, 4.2 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 267 kcal, 12.5 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 356 kcal, 16.6 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 445 kcal, 20.8 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 36.3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M713700 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse