Sapere cosa c’è nel piatto
Quark
Calorie e valori nutrizionali
50% di grassi sulla sostanza secca
178
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.2,9 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 178 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 7,5 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,3 g | 2,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,2 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7,3 g | 36 g |
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- Formaggio di latte acido< 10 % di grassi sulla sostanza secca128 kcal / 100 g
Domande su quark
Quante calorie ci sono in 100 g di quark?
100 g di quark: 178 kcal, 8,3 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark?
50 g di quark: 89 kcal, 4,2 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark?
150 g di quark: 267 kcal, 13 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark?
200 g di quark: 356 kcal, 17 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark?
250 g di quark: 445 kcal, 21 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M713700 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
