Sapere cosa c’è nel piatto
Purè di patate
Calorie e valori nutrizionali
fast food, contorno
89
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.13 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 306 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 13,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 286 mg 6%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,7 g | 13 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 6,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,5 g | 20 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,3 g | 27 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,1 g | 33 g | 7,1 g |
Alimenti simili
Domande su purè di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?
100 g di purè di patate: 89 kcal, 1,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?
50 g di purè di patate: 45 kcal, 0,8 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?
150 g di purè di patate: 134 kcal, 2,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?
200 g di purè di patate: 178 kcal, 3,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?
250 g di purè di patate: 223 kcal, 4,1 g di proteine, 33 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
