Sapere cosa c’è nel piatto

Purè di patate

Calorie e valori nutrizionali

fast food, contorno

89
caloriekcal per 100 g
Proteine1.6 g
Carb.13.3 g
Grassi2.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 89 kcal —
  • Proteine 1.6 g 3%
  • Carboidrati 13.3 g 5%
  • Grassi 2.8 g 4%
  • Grassi saturi 0.6 g 3%
  • Fibre 1.3 g 5%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 306 mg 13%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Vitamina K 5.9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.07 µg 3%
  • Colina 13.4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 0.31 mg 2%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 59 mg 5%
  • Potassio 286 mg 6%
  • Zinco 0.22 mg 2%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 0.8 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g891.7 g13.4 g2.8 g
50 g50 g450.8 g6.7 g1.4 g
150 g150 g1342.5 g20 g4.2 g
200 g200 g1783.3 g26.7 g5.6 g
250 g250 g2234.1 g33.4 g7.1 g

Domande su purè di patate

Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?

100 g di purè di patate: 89 kcal, 1.7 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?

50 g di purè di patate: 45 kcal, 0.8 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?

150 g di purè di patate: 134 kcal, 2.5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?

200 g di purè di patate: 178 kcal, 3.3 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?

250 g di purè di patate: 223 kcal, 4.1 g di proteine, 33.4 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse