Sapere cosa c’è nel piatto
Purè di patate
Calorie e valori nutrizionali
disidratato, granuli, con latte, con aggiunta di acqua e margarina
116
caloriekcal per 100 g
Proteine2.1 g
Carb.14.8 g
Grassi4.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 2.1 g 4%
- Carboidrati 14.8 g 5%
- Grassi 4.8 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1.3 g 5%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 172 mg 7%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 6.5 mg 7%
- Vitamina D 0.33 µg 2%
- Vitamina E 0.51 mg 3%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.86 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 5.6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2.1 g | 14.8 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.1 g | 7.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3.2 g | 22.2 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4.3 g | 29.7 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5.3 g | 37.1 g | 12 g |
Domande su purè di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?
100 g di purè di patate: 116 kcal, 2.1 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?
50 g di purè di patate: 58 kcal, 1.1 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?
150 g di purè di patate: 174 kcal, 3.2 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?
200 g di purè di patate: 232 kcal, 4.3 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?
250 g di purè di patate: 290 kcal, 5.3 g di proteine, 37.1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2176 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse