Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di patate
Calorie e valori nutrizionali
istantanea, disidratata, non preparata
343
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.69 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 7,6 g 27%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 2400 mg 104%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 13,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 56,3 mg 10%
Minerali
- Calcio 172 mg 13%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 62 mg 15%
- Fosforo 279 mg 22%
- Potassio 1248 mg 27%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,25 mg 28%
- Selenio 12,3 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,6 g | 34 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 18 g | 137 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 23 g | 171 g | 7,8 g |
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- Preparato in polvere per purè di patate380 kcal / 100 g
Domande su zuppa di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di patate?
100 g di zuppa di patate: 343 kcal, 9,2 g di proteine, 69 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di patate?
50 g di zuppa di patate: 172 kcal, 4,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di patate?
150 g di zuppa di patate: 515 kcal, 14 g di proteine, 103 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di patate?
200 g di zuppa di patate: 686 kcal, 18 g di proteine, 137 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di patate?
250 g di zuppa di patate: 858 kcal, 23 g di proteine, 171 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5362 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
