Sapere cosa c’è nel piatto
Crema di verdure
Calorie e valori nutrizionali
disidratata
446
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.49 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 446 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 3857 mg 168%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 600 µg 67%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 32,9 µg 27%
- Tiamina (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 58 mg 11%
Minerali
- Calcio 134 mg 10%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 408 mg 9%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,4 mg 44%
- Manganese 0,8 mg 35%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
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Domande su crema di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di verdure?
100 g di crema di verdure: 446 kcal, 8 g di proteine, 49 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di verdure?
50 g di crema di verdure: 223 kcal, 4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di verdure?
150 g di crema di verdure: 669 kcal, 12 g di proteine, 74 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di verdure?
200 g di crema di verdure: 892 kcal, 16 g di proteine, 98 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di verdure?
250 g di crema di verdure: 1115 kcal, 20 g di proteine, 123 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 988 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
