Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di verdure e pollo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con acqua, a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 8,4 g 3%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 138 µg 15%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 4,3 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 5,1 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5,1 g | 8,4 g | 2 g |
| 1 porzione | 241 g | 166 | 12 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 porzioni | 482 g | 333 | 25 g | 40 g | 9,6 g |
| ½ porzione | 120,5 g | 83 | 6,1 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 723 g | 499 | 37 g | 60 g | 15 g |
| 4 porzioni | 964 g | 665 | 49 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,6 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7,7 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 21 g | 5 g |
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- Crema di verduredisidratata, con aggiunta di acqua41 kcal / 100 g
Domande su zuppa di verdure e pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di verdure e pollo?
100 g di zuppa di verdure e pollo: 69 kcal, 5,1 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di zuppa di verdure e pollo?
1 porzione (241 g) di zuppa di verdure e pollo: 166 kcal, 12 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di zuppa di verdure e pollo?
2 porzioni (482 g) di zuppa di verdure e pollo: 333 kcal, 25 g di proteine, 40 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120,5 g) di zuppa di verdure e pollo?
½ porzione (120,5 g) di zuppa di verdure e pollo: 83 kcal, 6,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di zuppa di verdure e pollo?
3 porzioni (723 g) di zuppa di verdure e pollo: 499 kcal, 37 g di proteine, 60 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di zuppa di verdure e pollo?
4 porzioni (964 g) di zuppa di verdure e pollo: 665 kcal, 49 g di proteine, 81 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di verdure e pollo?
50 g di zuppa di verdure e pollo: 35 kcal, 2,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di verdure e pollo?
150 g di zuppa di verdure e pollo: 104 kcal, 7,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171596 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
