Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di verdure e pollo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con acqua, a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 5.1 g 10%
- Carboidrati 8.4 g 3%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0.4 g 1%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 138 µg 15%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 6.2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 4.3 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.61 mg 3%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 5.1 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5.1 g | 8.4 g | 2 g |
| 1 porzione | 241 g | 166 | 12.3 g | 20.1 g | 4.8 g |
| 2 porzioni | 482 g | 333 | 24.6 g | 40.3 g | 9.6 g |
| ½ porzione | 120.5 g | 83 | 6.1 g | 10.1 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 723 g | 499 | 36.9 g | 60.4 g | 14.5 g |
| 4 porzioni | 964 g | 665 | 49.2 g | 80.6 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.6 g | 4.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7.7 g | 12.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10.2 g | 16.7 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 12.8 g | 20.9 g | 5 g |
Domande su zuppa di verdure e pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di verdure e pollo?
100 g di zuppa di verdure e pollo: 69 kcal, 5.1 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di zuppa di verdure e pollo?
1 porzione (241 g) di zuppa di verdure e pollo: 166 kcal, 12.3 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di zuppa di verdure e pollo?
2 porzioni (482 g) di zuppa di verdure e pollo: 333 kcal, 24.6 g di proteine, 40.3 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120.5 g) di zuppa di verdure e pollo?
½ porzione (120.5 g) di zuppa di verdure e pollo: 83 kcal, 6.1 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di zuppa di verdure e pollo?
3 porzioni (723 g) di zuppa di verdure e pollo: 499 kcal, 36.9 g di proteine, 60.4 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di zuppa di verdure e pollo?
4 porzioni (964 g) di zuppa di verdure e pollo: 665 kcal, 49.2 g di proteine, 80.6 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di verdure e pollo?
50 g di zuppa di verdure e pollo: 35 kcal, 2.6 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di verdure e pollo?
150 g di zuppa di verdure e pollo: 104 kcal, 7.7 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171596 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse