Sapere cosa c’è nel piatto

Dip agli spinaci con panna acida

Calorie e valori nutrizionali

250
caloriekcal per 100 g
Proteine3.5 g
Carb.5.5 g
Grassi23.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 250 kcal —
  • Proteine 3.5 g 7%
  • Carboidrati 5.5 g 2%
  • Grassi 23.9 g 31%
  • Grassi saturi 5.3 g 27%
  • Fibre 1.4 g 5%
  • Zuccheri 1.3 g —
  • Sodio 283 mg 12%
  • Colesterolo 18.4 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 249 µg 28%
  • Vitamina C 2.5 mg 3%
  • Vitamina D 0.12 µg 1%
  • Vitamina E 2.4 mg 16%
  • Vitamina K 130 µg 108%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.28 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.23 mg 13%
  • Folati (B9) 51.7 µg 13%
  • Vitamina B12 0.17 µg 7%

Minerali

  • Calcio 82.5 mg 6%
  • Ferro 0.86 mg 5%
  • Magnesio 28.7 mg 7%
  • Fosforo 51.3 mg 4%
  • Potassio 194 mg 4%
  • Zinco 0.38 mg 3%
  • Rame 0.08 mg 8%
  • Manganese 0.26 mg 11%
  • Selenio 3.9 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2503.5 g5.5 g23.9 g
50 g50 g1251.7 g2.8 g12 g
150 g150 g3755.2 g8.3 g35.9 g
200 g200 g5007 g11.1 g47.8 g
250 g250 g6258.7 g13.8 g59.8 g

Domande su dip agli spinaci con panna acida

Quante calorie ci sono in 100 g di dip agli spinaci con panna acida?

100 g di dip agli spinaci con panna acida: 250 kcal, 3.5 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 23.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dip agli spinaci con panna acida?

50 g di dip agli spinaci con panna acida: 125 kcal, 1.7 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dip agli spinaci con panna acida?

150 g di dip agli spinaci con panna acida: 375 kcal, 5.2 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 35.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dip agli spinaci con panna acida?

200 g di dip agli spinaci con panna acida: 500 kcal, 7 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 47.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dip agli spinaci con panna acida?

250 g di dip agli spinaci con panna acida: 625 kcal, 8.7 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 59.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6787 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse