Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa pesto
Calorie e valori nutrizionali
pronta al consumo, refrigerata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 418 kcal —
- Proteine 9.8 g 20%
- Carboidrati 8.3 g 3%
- Grassi 37.6 g 48%
- Grassi saturi 7.1 g 35%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 6.3 g —
- Sodio 603 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 77 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 7.3 mg 48%
- Vitamina K 151 µg 126%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.72 mg 55%
- Niacina (B3) 0.52 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 16 µg 4%
Minerali
- Calcio 306 mg 24%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fosforo 273 mg 22%
- Potassio 560 mg 12%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.59 mg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 9.8 g | 8.3 g | 37.6 g |
| 1 porzione | 63 g | 263 | 6.2 g | 5.2 g | 23.7 g |
| 2 porzioni | 126 g | 527 | 12.4 g | 10.4 g | 47.4 g |
| ½ porzione | 31.5 g | 132 | 3.1 g | 2.6 g | 11.8 g |
| 3 porzioni | 189 g | 790 | 18.6 g | 15.7 g | 71.1 g |
| 4 porzioni | 252 g | 1053 | 24.8 g | 20.9 g | 94.8 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.9 g | 4.1 g | 18.8 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 14.7 g | 12.4 g | 56.4 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 19.7 g | 16.6 g | 75.2 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 24.6 g | 20.7 g | 94 g |
Domande su salsa pesto
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa pesto?
100 g di salsa pesto: 418 kcal, 9.8 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 37.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (63 g) di salsa pesto?
1 porzione (63 g) di salsa pesto: 263 kcal, 6.2 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 23.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (126 g) di salsa pesto?
2 porzioni (126 g) di salsa pesto: 527 kcal, 12.4 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 47.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (31.5 g) di salsa pesto?
½ porzione (31.5 g) di salsa pesto: 132 kcal, 3.1 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (189 g) di salsa pesto?
3 porzioni (189 g) di salsa pesto: 790 kcal, 18.6 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 71.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (252 g) di salsa pesto?
4 porzioni (252 g) di salsa pesto: 1053 kcal, 24.8 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 94.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa pesto?
50 g di salsa pesto: 209 kcal, 4.9 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa pesto?
150 g di salsa pesto: 627 kcal, 14.7 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 56.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171579 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse