Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa pesto
Calorie e valori nutrizionali
pronta al consumo, a lunga conservazione
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 426 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 42 g 54%
- Grassi saturi 7,4 g 37%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 998 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 8,9 mg 59%
- Vitamina K 194 µg 162%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 173 mg 13%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,63 mg 28%
- Selenio 5,5 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4,4 g | 42 g |
| 1 porzione | 61 g | 260 | 3,1 g | 2,7 g | 26 g |
| 2 porzioni | 122 g | 520 | 6,1 g | 5,4 g | 52 g |
| ½ porzione | 30,5 g | 130 | 1,5 g | 1,4 g | 13 g |
| 3 porzioni | 183 g | 780 | 9,2 g | 8,1 g | 78 g |
| 4 porzioni | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,5 g | 2,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,5 g | 6,7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8,9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
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Domande su salsa pesto
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa pesto?
100 g di salsa pesto: 426 kcal, 5 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (61 g) di salsa pesto?
1 porzione (61 g) di salsa pesto: 260 kcal, 3,1 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (122 g) di salsa pesto?
2 porzioni (122 g) di salsa pesto: 520 kcal, 6,1 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (30,5 g) di salsa pesto?
½ porzione (30,5 g) di salsa pesto: 130 kcal, 1,5 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (183 g) di salsa pesto?
3 porzioni (183 g) di salsa pesto: 780 kcal, 9,2 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 78 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (244 g) di salsa pesto?
4 porzioni (244 g) di salsa pesto: 1039 kcal, 12 g di proteine, 11 g di carboidrati e 104 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa pesto?
50 g di salsa pesto: 213 kcal, 2,5 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa pesto?
150 g di salsa pesto: 639 kcal, 7,5 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171580 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
