Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa pesto
Calorie e valori nutrizionali
pronta al consumo, a lunga conservazione
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 426 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 4.4 g 2%
- Grassi 42.4 g 54%
- Grassi saturi 7.4 g 37%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 998 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina E 8.9 mg 59%
- Vitamina K 194 µg 162%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 0.74 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.18 mg 10%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerali
- Calcio 173 mg 13%
- Ferro 0.88 mg 5%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 0.88 mg 8%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.63 mg 28%
- Selenio 5.5 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4.4 g | 42.4 g |
| 1 porzione | 61 g | 260 | 3.1 g | 2.7 g | 25.9 g |
| 2 porzioni | 122 g | 520 | 6.1 g | 5.4 g | 51.8 g |
| ½ porzione | 30.5 g | 130 | 1.5 g | 1.4 g | 12.9 g |
| 3 porzioni | 183 g | 780 | 9.2 g | 8.1 g | 77.6 g |
| 4 porzioni | 244 g | 1039 | 12.2 g | 10.8 g | 103.5 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.5 g | 2.2 g | 21.2 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.5 g | 6.7 g | 63.6 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8.9 g | 84.8 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 12.5 g | 11.1 g | 106.1 g |
Domande su salsa pesto
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa pesto?
100 g di salsa pesto: 426 kcal, 5 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 42.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (61 g) di salsa pesto?
1 porzione (61 g) di salsa pesto: 260 kcal, 3.1 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (122 g) di salsa pesto?
2 porzioni (122 g) di salsa pesto: 520 kcal, 6.1 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 51.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (30.5 g) di salsa pesto?
½ porzione (30.5 g) di salsa pesto: 130 kcal, 1.5 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (183 g) di salsa pesto?
3 porzioni (183 g) di salsa pesto: 780 kcal, 9.2 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 77.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (244 g) di salsa pesto?
4 porzioni (244 g) di salsa pesto: 1039 kcal, 12.2 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 103.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa pesto?
50 g di salsa pesto: 213 kcal, 2.5 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa pesto?
150 g di salsa pesto: 639 kcal, 7.5 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 63.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171580 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse