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Salsa pesto
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
501
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.2,4 g
Grassi46 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 501 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 2,4 g 1%
- Grassi 46 g 59%
- Grassi saturi 12 g 61%
- Sodio 291 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 273 µg 30%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 3,8 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Calcio 487 mg 37%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 68 mg 16%
- Fosforo 423 mg 34%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,6 mg 67%
- Manganese 1,4 mg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 19 g | 2,4 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 1,2 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 29 g | 3,6 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 38 g | 4,8 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 48 g | 6 g | 116 g |
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Fonte: CoFID (UK) 15-838 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
