Sapere cosa c’è nel piatto
Crema di verdure
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte al 2% di m.g., fatta in casa
26
caloriekcal per 100 g
Proteine1.9 g
Carb.2.8 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 1.9 g 4%
- Carboidrati 2.8 g 1%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0.4 g 2%
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterolo 0.68 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54.1 µg 6%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 0.09 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerali
- Calcio 18.6 mg 1%
- Ferro 0.24 mg 1%
- Magnesio 4.7 mg 1%
- Fosforo 35.5 mg 3%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 5%
- Selenio 0.32 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.9 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.9 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.8 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.8 g | 6.9 g | 1.5 g |
Domande su crema di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di verdure?
100 g di crema di verdure: 26 kcal, 1.9 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di verdure?
50 g di crema di verdure: 13 kcal, 1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di verdure?
150 g di crema di verdure: 39 kcal, 2.9 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di verdure?
200 g di crema di verdure: 52 kcal, 3.8 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di verdure?
250 g di crema di verdure: 65 kcal, 4.8 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6734 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse