Sapere cosa c’è nel piatto
Crema di verdure
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte al 2% di m.g., fatta in casa
26
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.2,8 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,4 g 2%
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterolo 0,68 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54,1 µg 6%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,11 µg 4%
Minerali
- Calcio 18,6 mg 1%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnesio 4,7 mg 1%
- Fosforo 35,5 mg 3%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 5%
- Selenio 0,32 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,9 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,8 g | 6,9 g | 1,5 g |
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Domande su crema di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di verdure?
100 g di crema di verdure: 26 kcal, 1,9 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di verdure?
50 g di crema di verdure: 13 kcal, 1 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di verdure?
150 g di crema di verdure: 39 kcal, 2,9 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di verdure?
200 g di crema di verdure: 52 kcal, 3,8 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di verdure?
250 g di crema di verdure: 65 kcal, 4,8 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6734 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
