Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 320 kcal —
  • Proteine 8.4 g 17%
  • Carboidrati 74.9 g 27%
  • Grassi 0.6 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 7.7 g 28%
  • Zuccheri 4.1 g —
  • Sodio 450 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 130 mg 144%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 6.6 mg 41%
  • Vitamina B6 0.84 mg 49%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 73 mg 6%
  • Ferro 2.2 mg 12%
  • Magnesio 66 mg 16%
  • Fosforo 230 mg 18%
  • Potassio 1430 mg 30%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.24 mg 27%
  • Manganese 0.3 mg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3208.4 g74.9 g0.6 g
50 g50 g1604.2 g37.5 g0.3 g
150 g150 g48012.6 g112.4 g0.9 g
200 g200 g64016.8 g149.8 g1.2 g
250 g250 g80021 g187.3 g1.5 g

Domande su purè di patate in fiocchi

Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate in fiocchi?

100 g di purè di patate in fiocchi: 320 kcal, 8.4 g di proteine, 74.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate in fiocchi?

50 g di purè di patate in fiocchi: 160 kcal, 4.2 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate in fiocchi?

150 g di purè di patate in fiocchi: 480 kcal, 12.6 g di proteine, 112.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate in fiocchi?

200 g di purè di patate in fiocchi: 640 kcal, 16.8 g di proteine, 149.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate in fiocchi?

250 g di purè di patate in fiocchi: 800 kcal, 21 g di proteine, 187.3 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-598 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse