Sapere cosa c’è nel piatto

Purè di patate in fiocchi

Calorie e valori nutrizionali

istantaneo, preparato con latte parzialmente scremato

67
caloriekcal per 100 g
Proteine2.4 g
Carb.14.2 g
Grassi0.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 67 kcal —
  • Proteine 2.4 g 5%
  • Carboidrati 14.2 g 5%
  • Grassi 0.5 g 1%
  • Grassi saturi 0.3 g 2%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 100 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina E 0.05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 67 mg 5%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g672.4 g14.2 g0.5 g
50 g50 g341.2 g7.1 g0.3 g
150 g150 g1013.6 g21.3 g0.8 g
200 g200 g1344.8 g28.4 g1 g
250 g250 g1686 g35.5 g1.3 g

Domande su purè di patate in fiocchi

Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate in fiocchi?

100 g di purè di patate in fiocchi: 67 kcal, 2.4 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate in fiocchi?

50 g di purè di patate in fiocchi: 34 kcal, 1.2 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate in fiocchi?

150 g di purè di patate in fiocchi: 101 kcal, 3.6 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate in fiocchi?

200 g di purè di patate in fiocchi: 134 kcal, 4.8 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate in fiocchi?

250 g di purè di patate in fiocchi: 168 kcal, 6 g di proteine, 35.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse