Sapere cosa c’è nel piatto
Purè di patate in fiocchi
Calorie e valori nutrizionali
istantaneo, preparato con latte parzialmente scremato
67
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.14 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 100 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 67 mg 5%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,6 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,8 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6 g | 36 g | 1,3 g |
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- Patataessiccata368 kcal / 100 g
Domande su purè di patate in fiocchi
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate in fiocchi?
100 g di purè di patate in fiocchi: 67 kcal, 2,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate in fiocchi?
50 g di purè di patate in fiocchi: 34 kcal, 1,2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate in fiocchi?
150 g di purè di patate in fiocchi: 101 kcal, 3,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate in fiocchi?
200 g di purè di patate in fiocchi: 134 kcal, 4,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate in fiocchi?
250 g di purè di patate in fiocchi: 168 kcal, 6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
