Sapere cosa c’è nel piatto

Purè di patate in fiocchi

Calorie e valori nutrizionali

istantaneo, preparato con latte scremato

66
caloriekcal per 100 g
Proteine2.4 g
Carb.14.2 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 66 kcal —
  • Proteine 2.4 g 5%
  • Carboidrati 14.2 g 5%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 100 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina E 0.05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 67 mg 5%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g662.4 g14.2 g0.1 g
50 g50 g331.2 g7.1 g0.1 g
150 g150 g993.6 g21.3 g0.2 g
200 g200 g1324.8 g28.4 g0.2 g
250 g250 g1656 g35.5 g0.3 g

Domande su purè di patate in fiocchi

Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate in fiocchi?

100 g di purè di patate in fiocchi: 66 kcal, 2.4 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate in fiocchi?

50 g di purè di patate in fiocchi: 33 kcal, 1.2 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate in fiocchi?

150 g di purè di patate in fiocchi: 99 kcal, 3.6 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate in fiocchi?

200 g di purè di patate in fiocchi: 132 kcal, 4.8 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate in fiocchi?

250 g di purè di patate in fiocchi: 165 kcal, 6 g di proteine, 35.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-616 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse