Sapere cosa c’è nel piatto

Farina di patata dolce

Calorie e valori nutrizionali

farina

364
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.85 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 364 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Carboidrati 85 g 31%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Zuccheri 18 g —
  • Sodio 233 mg 10%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3004 µg 334%
  • Vitamina C 10,2 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Acido pantotenico (B5) 3,4 mg 68%
  • Vitamina B6 0,89 mg 52%
  • Folati (B9) 46,6 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 127 mg 10%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 106 mg 25%
  • Fosforo 199 mg 16%
  • Potassio 1427 mg 30%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,64 mg 71%
  • Manganese 1,1 mg 47%
  • Selenio 2,5 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3646,7 g85 g0,2 g
50 g50 g1823,3 g43 g0,1 g
150 g150 g54610 g128 g0,3 g
200 g200 g72813 g170 g0,4 g
250 g250 g91017 g213 g0,5 g

Domande su farina di patata dolce

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di patata dolce?

100 g di farina di patata dolce: 364 kcal, 6,7 g di proteine, 85 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di patata dolce?

50 g di farina di patata dolce: 182 kcal, 3,3 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di patata dolce?

150 g di farina di patata dolce: 546 kcal, 10 g di proteine, 128 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di patata dolce?

200 g di farina di patata dolce: 728 kcal, 13 g di proteine, 170 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di patata dolce?

250 g di farina di patata dolce: 910 kcal, 17 g di proteine, 213 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6189 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse