Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine di patata dolce
Calorie e valori nutrizionali
surgelate, non preparate
182
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.30 g
Grassi8,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 146 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 434 µg 48%
- Vitamina C 7,5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26 mg 5%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 409 mg 9%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,48 mg 21%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,2 g | 30 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,2 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,3 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,4 g | 75 g | 22 g |
Domande su patatine di patata dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine di patata dolce?
100 g di patatine di patata dolce: 182 kcal, 2,2 g di proteine, 30 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine di patata dolce?
50 g di patatine di patata dolce: 91 kcal, 1,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine di patata dolce?
150 g di patatine di patata dolce: 273 kcal, 3,2 g di proteine, 45 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patatine di patata dolce?
200 g di patatine di patata dolce: 364 kcal, 4,3 g di proteine, 60 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patatine di patata dolce?
250 g di patatine di patata dolce: 455 kcal, 5,4 g di proteine, 75 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7264 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse