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Purè di patate

Calorie e valori nutrizionali

preparato da fiocchi senza latte, con aggiunta di latte intero e margarina

113
caloriekcal per 100 g
Proteine1.9 g
Carb.12.7 g
Grassi5.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 1.9 g 4%
  • Carboidrati 12.7 g 5%
  • Grassi 5.6 g 7%
  • Grassi saturi 1.5 g 7%
  • Fibre 2.3 g 8%
  • Sodio 332 mg 14%
  • Colesterolo 4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 9.7 mg 11%
  • Vitamina D 1.2 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.67 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 49 mg 4%
  • Ferro 0.22 mg 1%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 56 mg 4%
  • Potassio 233 mg 5%
  • Zinco 0.18 mg 2%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenio 0.5 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1131.9 g12.7 g5.6 g
50 g50 g571 g6.4 g2.8 g
150 g150 g1702.9 g19.1 g8.4 g
200 g200 g2263.8 g25.4 g11.2 g
250 g250 g2834.8 g31.8 g14 g

Domande su purè di patate

Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?

100 g di purè di patate: 113 kcal, 1.9 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?

50 g di purè di patate: 57 kcal, 1 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?

150 g di purè di patate: 170 kcal, 2.9 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?

200 g di purè di patate: 226 kcal, 3.8 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?

250 g di purè di patate: 283 kcal, 4.8 g di proteine, 31.8 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6520 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse