Sapere cosa c’è nel piatto
Purè di patate
Calorie e valori nutrizionali
preparato da fiocchi senza latte, con aggiunta di latte intero e burro
97
caloriekcal per 100 g
Proteine1.8 g
Carb.9.7 g
Grassi5.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 1.8 g 4%
- Carboidrati 9.7 g 4%
- Grassi 5.1 g 7%
- Grassi saturi 3.2 g 16%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 164 mg 7%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 9.7 mg 11%
- Vitamina D 0.85 µg 4%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.78 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.11 µg 5%
- Colina 10.9 mg 2%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 2.5 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1.8 g | 9.7 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.9 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2.7 g | 14.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3.5 g | 19.4 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4.4 g | 24.2 g | 12.8 g |
Domande su purè di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?
100 g di purè di patate: 97 kcal, 1.8 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?
50 g di purè di patate: 49 kcal, 0.9 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?
150 g di purè di patate: 146 kcal, 2.7 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?
200 g di purè di patate: 194 kcal, 3.5 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?
250 g di purè di patate: 243 kcal, 4.4 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2427 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse