Sapere cosa c’è nel piatto
purè di patate disidratato
Calorie e valori nutrizionali
preparato da fiocchi senza latte, latte intero e margarina aggiunti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 2,3 g 8%
- Sodio 332 mg 14%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 49 mg 4%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 233 mg 5%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 210 g | 237 | 4 g | 27 g | 12 g |
| 2 porzioni | 420 g | 475 | 8 g | 53 g | 24 g |
| ½ porzione | 105 g | 119 | 2 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 porzioni | 630 g | 712 | 12 g | 80 g | 35 g |
| 4 porzioni | 840 g | 949 | 16 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Domande su purè di patate disidratato
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate disidratato?
100 g di purè di patate disidratato: 113 kcal, 1,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (210 g) di purè di patate disidratato?
1 porzione (210 g) di purè di patate disidratato: 237 kcal, 4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (420 g) di purè di patate disidratato?
2 porzioni (420 g) di purè di patate disidratato: 475 kcal, 8 g di proteine, 53 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (105 g) di purè di patate disidratato?
½ porzione (105 g) di purè di patate disidratato: 119 kcal, 2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (630 g) di purè di patate disidratato?
3 porzioni (630 g) di purè di patate disidratato: 712 kcal, 12 g di proteine, 80 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (840 g) di purè di patate disidratato?
4 porzioni (840 g) di purè di patate disidratato: 949 kcal, 16 g di proteine, 107 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate disidratato?
50 g di purè di patate disidratato: 57 kcal, 1 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate disidratato?
150 g di purè di patate disidratato: 170 kcal, 2,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169372 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse